___Les horaires___
LUNDI > JEUDI
09h30 > 22h30
VENDREDI
09h30 > 21h30
SAMEDI
09h30 > 19h00
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Planning des diverses activités
PLANNING COURS COLLECTIFS 2008-2009
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | |
| 10h00-11h00 | 10h15-11h00 | 10h00-11h00 | 10h15-11h00 | 10h15-11h00 | 10h15-11h00 | |
| MATIN | GYM/STRETCH | BODY PUMP | AF/STRETCH | STEP BASIC | SPE/DOS/STRETCH | STEP |
| 12h30-13h00 | 12h30-13h00 | 11h00-11h45 | ||||
| GYM | AF | AF | ||||
| MIDI | 12h30-13h15 | 12h30-13h15 | 13h00-13h30 | 12h30-13h15 | 13h00-13h30 | |
| BODY PUMP | STEP | AF | BODY ATTACK | BODY SCULPT | ||
| 18h15-19h15 | 18h15-18h45 | 18h15-18h45 | 18h15-19h00 | 18h30-19h15 | ||
| BODY PUMP | BODY ATTACK | GYM | AF | BODY SCULPT | ||
| SOIR | 19h15-20h00 | 18h45-19h15 | 18h45-19h15 | 19h00-20h00 | 19h15-19h45 | |
| AF/STRETCH | AF | AF | BODY PUMP | STRETCH | ||
| 19h15-20h00 | 19h15-20h15 | |||||
| STEP | BODY ATTACK |
Légende :
AF Abdo-fessiers
STRETCH Etirements
GYM Travail global de renforcement
BODY SCULT Gymastique avec poids
BODY ATTACK Travail cardiovasculaire
STEP Travail cardiovasculaire sur une marche
BODY PUMP Renforcement musculaireavec barres
STRETCH Etirements
GYM Travail global de renforcement
BODY SCULT Gymastique avec poids
BODY ATTACK Travail cardiovasculaire
STEP Travail cardiovasculaire sur une marche
BODY PUMP Renforcement musculaireavec barres
NB : La Direction se réserve le droit de modifier le planning en fonction de la fréquentation.
planning 07 08 22
Qui sommes-nous ?
Deux frères dynamiques et pleins d'ambitions.
Une équipe à votre écoute.
De sympathiques professeurs qualifiés
Activités sportives.
- Squash (Tournois) - Muscu - Body - Danse...
Détente et relaxation
-Le buffet pour une restauration rapide, ouvert à tous le midi...
- Le bar pour la petite soif...
Une réelle ambiance sportivement conviviale...
Une équipe à votre écoute.
De sympathiques professeurs qualifiés
Activités sportives.
- Squash (Tournois) - Muscu - Body - Danse...
Détente et relaxation
-Le buffet pour une restauration rapide, ouvert à tous le midi...
- Le bar pour la petite soif...
Une réelle ambiance sportivement conviviale...
A bientôt...